Fitmill Studion Tinja Krigsman kannustaa aloittamaan liikunnan, mutta maltilla.
Harrastamisen ja hyvinvoinnin teemasivuilla pohditaan, millä konstein liikuntaa voi lisätä ja mitä se tuo tullessaan. Vasta-alkajan tai pitkään liikuntaa harrastamattoman kannattaa aloittaa uusi liikunnallisempi elämä lajista riippumatta rauhallisella tahdilla. Harrastamisen Suomen malli liikuttaa ja tarjoaa paljon muutakin harrastustoimintaa koululaisille. Kevätlukukauden uutuutena alkavat paljon toivotut uintikerhot.
Lue lisää digilehdestä.